אנחנו מוקפים במסכים. כבויים או דלוקים, מסכים דומים מאוד למראות. בצורה כזאת או אחרת דמותנו משתקפת בתוכם כמעט תמיד. וכשיש השתקפות יש מבט שצופה בנו חזרה. וכך יוצא שבלי לשים לב שאנחנו נתונים כל הזמן למבט מבחוץ. תחשבו על זה רגע, כשאתם יוצאים לטיול בטבע, מישהו מסתכל עליכם? אף פעם לא תרגישו שיש מבט שמופנה כלפיכם בטבע וזו הסיבה שבטבע אתם מצליחים להסתכל פנימה לתוך הנפש יותר בקלות, בלי להרגיש מופרעים על ידי מבט מבחוץ.
בלי לשים לב אנחנו מתחילים להתרגל למבט הזה, וכל פעם כשמשהו מתחולל אצלנו בנפש, מיידית אנחנו מפנים מבט החוצה למישהו אחר. יש שם מישהו? אולי מישהו יכול לעזור? מישהו מקשיב? קצת כמו בסרטים אפוקליפטיים, אנחנו חיים בין עיניים מתבוננות, שמאחוריהן אין אף אחד. זה אולי תיאור קצת מוגזם, אבל לאורך זמן הנוכחות של המבטים, המסכים והמראות בחיינו מחלישה אותנו מבפנים. אנחנו ממעטים להיות עם עצמנו, פוחדים להתסכל פנימה ובזמנים של קושי מחפשים קודם כל את הפתרון שנמצא בחוץ. עזרה מבחוץ היא דבר חשוב, לא כולם יודעים לבקש אותה ולא כולם יודעים לקבל אותה.
מה עם המשאבים הפנימיים שלנו? מה לגבי הכוחות המיוחדים ויכולות הריפוי הפנימיות? מתי הם נכנסים לפעולה? מתי אנחנו ממצים את הפתרונות מבחוץ ומתחילים לעבוד עם עצמנו? מתוך המחשבות, הרעיונות והשאלות האלה נולדה Byself. מטרתה לחקור את היכולת העצמית המופלאה שלנו להוביל שינוי, להניע ריפוי ולחיות באותנטיות עם עצמנו. הנחת היסוד של Byself היא שהמפתחות לחיים ממלאים וטובים נמצאים בתוכנו. הדבר היחיד שצריך הוא לגלות את ההשראה שתפעיל אותם. לצד זה Byself מכירה בכוחה של העזרה מבחוץ, אך זו צריכה להיות עזרה שמחזקת, בונה ומעודדת את העצמי שלנו להוביל. לכן, צמחי מרפא, טיולים בטבע, שיחות חבריות והשראה – הם הערכים של Byself. הדברים שנועדו לעזור לכם לעזור לעצמכם. ולא, אל תרגישו שזו משימה בלתי אפשרית, לא רק שהיא אפשרית, אתם נועדתם למלא אותה באמצעות הטכנולוגיה המתקדמת ביותר בעולם שהיא – אתם.
הנה 5 סימנים לכך שהפסקתם לבקש את העזרה מבפנים:
אם אתם מזדהים לפחות אם 3 מהסימנים שלמעלה זה זמן טוב להניע שינוי. ואם אתם מחפשים השראה או נקודת התחלה שיכולה לתת לכם לעזור לכם להתחבר לעצמכם מחדש כדאי לכם להכיר את הרעיונות של ACT.
ההחלטה שלכם להניע שינוי חיובי חשובה יותר ממה שאתם חושבים לכן יצרנו תהליך תרגול פשוט וקל שיתמוך בה. ב- 5 הימים הקרובים תקבלו תרגילי חשיבה ומחברת פשוטים שנועדו לעורר אתכם למחשבה חיובית ולעזור למיינד שלכם להתייחס לקושי שאותו אתם חווים בדרך חדשה ויצירתית שתשנה אותו.
